Tin tức
3 Cách Pha Soda Bạc Hà Ngon Khó Cưỡng
3 Cách Pha Soda Bạc Hà Ngon Khó Cưỡng Trong các nhà hàng và quán cafe, soda luôn là 1 loại đồ uống không thể thiếu. Thậm chí, gần đây rất nhiều người yêu thích pha chế đã hỏi Vietblend về cách pha soda bạc hà tại nhà ngon nhất. Dưới đây HP Coffee xin chia sẻ với bạn về món đồ uống hết sức hấp dẫn này ! Soda là gì? Soda thường được gọi với tên “nước lọc có ga” là một loại đồ uống không cồn, thành phần chính là nước, một số loại dùng thêm hương liệu tạo ngọt. Soda khi dùng riêng thì không có mùi vị gì cả, nhưng lại là một nguyên liệu pha chế cực kỳ quan trọng để tạo nên những thức uống đang được giới trẻ cực kỳ ưa chuộng: Mojito & Soda Ý. cách pha mojito bạc hà Công thức chung để pha mọi loại soda Ý là chanh tươi, lá bạc hà, đường, siro các vị, nước soda và rất nhiều đá. Dưới đây Vietblend giới thiệu với các bạn 3 cách pha soda bạc hà mát lạnh, giải nhiệt cực đã. Soda bạc hà (hay còn gọi là mojito bạc hà) luôn là sản phẩm được order nhiều nhất trong các quán bởi sự kết hợp giữa vị chua của chanh, vị the mát của bạc hà có thể làm đầu óc tỉnh táo và sảng khoái ngay tức thì. Cách 1: Cách Pha Soda Bạc hà từ Siro bạc hà tự chế cách pha soda bạc hà bằng siro 1. Chuẩn bị nguyên liệu: Nước lọc: 600ml Đường: 1kg Lá bạc hà: 300g Chanh: 2 quả 2. Sơ chế: Bạc hà nhặt lá còn tươi, non sau đó rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo Chanh bỏ hạt, vắt lấy nước cốt 3. Nấu siro bạc hà: Đun sôi 600ml nước rồi cho 1kg đường vào, khuấy đều cho đến khi đường tan hết Thái nhỏ lá bạc hà cho vào nồi nước đường đun thêm 10 phút cho tinh dầu bạc hà ra hết Thêm vào nồi 30ml nước cốt chanh, khuấy đều rồi tắt bếp Để nguội siro, cho vào chai thủy tinh đậy kín, dùng dần 4. Pha Soda bạc hà: Thành phần: + Soda: 1 lon + Chanh tươi: 2 lát + Đường nước: 10ml + Siro bạc hà: 25ml Cách làm: Cho siro, đường vào cốc; thêm đá gần đầy rồi rót soda lên. Trang trí bằng 2 lát chanh và 3 cọng lá bạc hà. Cách 2: Cách Pha soda bạc hà từ siro Mojito cách pha soda bạc hà 1. Công thức: Bạc hà: 10 lá Chanh tươi: 1/3 quả Đường nước: 10ml Siro Bạc hà xanh: 10ml Siro Mojito (có thể có hoặc không): 15ml Đá viên 2. Cách làm: Lá bạc hà đập dập, thả vào cốc cùng miếng chanh đã vắt lấy nước cốt Thêm đường, siro vào cốc Thêm đá gần đầy, rót soda lên trên và thưởng thức Cách 3: Cách Pha Soda bạc hà truyền thống 1. Công thức: Chanh tươi: 1/2 quả Lá bạc hà: 1 nắm Đường kính trắng: 3 thìa canh Đá viên Soda: 1 lon 2. Cách làm: Chanh vắt lấy nước cốt cho vào ly, thả thêm 3 lát chanh đã bỏ hạt Thêm đá gần đầy cốc Lá bạc hà đập dập, lấy đũa chọc cho lá bạc hà xuyên qua những kẽ đá Đường hạt cũng làm tương tự như vậy Rót soda vào, khuấy đều và thưởng thức Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều công thức pha chế và video hướng dẫn pha chế để học thêm nhiều món đồ uống hấp dẫn. Hoặc có thể tham gia khóa học pha chế đồ uống để học ngay 99 món đồ uống hấp dẫn nhất. khóa học pha chế đồ uống
Xem chi tiết
TẠI SAO NÊN UỐNG CÀ PHÊ BUỔI SÁNG ?
Bạn có biết…uống cà phê vào buổi sáng có thể cải thiện tình trạng táo bón, uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp cơ thể sảng khoái, linh hoạt…. Cà phê – thức uống rất phổ biến ở nhiều quốc gia – là chất kích thích duy nhất được sử dụng rộng rãi và hợp pháp trên toàn thế giới. Tuỳ theo loại và cách pha chế thì lượng caffeine ktrong mỗi ly là khác nhau, trung bình từ 100 đến 170mg caffeine trong 1 ly cà phê so với 1 ly trà thì chỉ có khoảng 50mg. Có nhiều người cho rằng cà phê không tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế những nghiên cứu khoa học đã cho thấy: nếu bạn uống một lượng vừa phải vào buổi sáng trước các bài luyện tập thân thể, chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với nhiều tác dụng mà cà phê mang lại. Cùng Vietblend tìm hiểu nhé! 1. Giảm đau Những loại thuốc giảm đau thường chứa caffeine. Chính vì vậy mà uống cà phê sáng sẽ đẩy nhanh tác dụng của các chất làm giảm cơn đau bằng cách giúp cho chúng được hấp thụ nhanh chóng. Việc hấp thụ caffeine đối với cơ thể người thường diễn ra mạnh vào buổi sáng. Bởi vậy mà một tách trà hoặc cà phê nóng vào buổi sáng có thể làm bạn khỏi đau đầu tập trung trí óc để làm việc tốt hơn. Quả vậy, nếu những chất làm giãn mạch thường gây đau đầu thì caffeine lại làm cho mạch máu co lại. => Như vậy có nghĩa uống cà phê sẽ giúp bạn giảm sự phụ thuộc vào thuốc (vì thuốc là hóa chất, chẳng bao giờ nên dùng nhiều). 2. Tăng cường quá trình tuần hoàn máu Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản về tác dụng của cà phê đối với quá trình tuần hoàn máu của những người không thường xuyên uống cà phê. Theo đó, mỗi người uống khoảng gần 30 ml cà phê. Sau đó, các nhà nghiên cứu xác định quá trình lưu thông của máu tới các ngón tay. Kết quả cho thấy, những người uống cà phê thường xuyên tăng khoảng 30% lượng máu lưu thông trong khoảng thời gian hơn 75 phút so với nhóm người không uống cà phê. Sự lưu thông máu tốt hơn đồng nghĩa với việc lượng oxy vận chuyển tới các cơ nhiều hơn. 3. Tăng cường trí nhớ – Ở Đại học John Hopkins đã tiến hành một cuộc nghiên cứu và phát hiện chất caffeine trong cà phê có thể tăng cường trí nhớ trong ít nhất 24 giờ sau khi con người uống cà phê sáng. Đặc biệt, mới đây một nghiên cứu nữa của các nhà khoa học trường Đại học Nam Florida đã cho thấy cà phê có khả năng cải thiện đáng kể những triệu chứng của bệnh Alkzheimer’s, loại bệnh mất trí nhớ hay xảy ra ở người già. Không chỉ vậy uống cà phê sáng còn giảm đến 50% những mảng bám beta myloid, loại protein đặc trưng thường xuất hiện và phá huỷ tế bào thần kinh trong não người bệnh. Trước đó, một nghiên cứu phối hợp của các nhà khoa học trường Đại học Kuopio, Phần Lan, Viện Karolinski ở Stockholm, Thuỵ Điển và Viện Sức Khoẻ Quốc Gia Phần Lan cũng cho biết những người trung niên thường dùng cà phê với lượng “trung bình” từ 3 đến 5 ly mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh suy giảm trí nhớ ở tuổi già. 4. Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp & bảo vệ cơ bắp Uống cà phê sáng giúp làm tăng sức mạnh khiến người ta có thể nhảy cao hơn, xa hơn, chạy nhanh hơn. Đó là lý do tại các Thế vận hội quốc tế có quy định giới hạn hàm lượng caffeine trong máu các vận động viên trong thi đấu. Năm 2003 một nhóm nghiên cứu tại Viện Thể dục Thể thao Úc tại Canberra nhận thấy các vận động viên uống một chút caffeine vào buổi sáng trước khi luyện tập có thể tăng thành tích từ 3 đến 30% so với người không uống. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng caffeine kích thích sự đốt cháy chất béo chứ không phải chất đường trong bắp thịt để sinh năng lượng đặc biệt là uống vào buổi sáng. Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Sinh lý Ứng dụng chỉ ra rằng, một lượng nhỏ caffeine rất hữu ích cho những người phải luyện tập thân thể với cường độ cao, đặc biệt là các vận động viên. Những người bổ sung caffeine tăng 66% hàm lượng glycogen trong cơ. Glycogen đóng vai trò là nguồn năng lượng thiết yếu đối với các buổi tập thể thao tốn sức, giúp bạn tập luyện trong thời gian dài hơn. Nghiên cứu trên động vật được các nhà khoa học tại trường Đại học Conventry thực hiện cho thấy, caffeine trong cà phê có tác dụng hỗ trợ bù đắp sự suy giảm sức mạnh của cơ theo tuổi tác. Với một hàm lượng vừa phải, cà phê cũng có thể bảo vệ sức khỏe chúng ta, giảm nguy cơ các tổn thương liên quan đến tuổi tác. 5. Uống cà phê sáng giúp giảm stress Do tác dụng kích thích thần kinh, cà phê làm tăng tiết những hormon stress như adrenalin, cortisol nên có thể tăng cường khả năng “chống trả hoặc bỏ chạy” giúp ta năng động, linh hoạt và thêm công suất cơ bắp để làm giảm tạm thời sự mệt mỏi. Cà phê có thể giúp giải toả sự buồn tẻ và cả buồn ngủ của những công việc đơn điệu như lái xe, canh gác, trông trẻ, chăm sóc người ốm. Tuy nhiên khi được sử dụng nhiều, những kích hoạt liên tục sẽ gây ra nhiều phản ứng độc hại. Do sự quen thuốc, lượng thức uống mà cơ thể cần sẽ càng cao. Với liều lớn hoặc dùng lâu dài sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn tâm lý có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, tăng đáp ứng viêm và ảnh hưởng xấu đến nhiều hoạt động chức năng của các cơ quan. Như vậy, uống 1 ly cà phê lúc sáng sớm để tạo sự hưng phấn trước khi bắt đầu 1 ngày làm việc hoặc uống trước khi vận động là tốt nhưng dùng nhiều hơn hoặc dùng vào buổi chiều là không nên. Sự mệt mỏi và căng thẳng gây ra do làm việc quá tải, quá giờ cần phải được bố trí nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý hơn là cố duy trì bằng những chất kích thích. Sau khi biết được những tác dụng bất ngờ của việc uống cà phê sáng thì bạn có muốn thay đổi thói quen này của mình không? Tuy nhiên các tác dụng này chỉ hữu hiệu khi bạn không quá lạm dụng đồ uống này và chỉ nên uống khi bạn đã ăn sáng bạn nhé! Đã có rất nhiều thông tin về các loại cà phê được pha trộn từ nhiều tạp chất có hại cho sức khỏe vì vậy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn chỉ nên lựa chọn uống cà phê ở những địa chỉ uy tín hoặc bạn có thể đến siêu thị nguyên liệu của Vietblend để chọn mua cà phê rang xay chất lượng cao.
Xem chi tiết
